Narodil
sa v roku 1974 v Novom Mexiku. Študoval históriu na Yalskej univerzite a
neskôr Business School v Harwarde. Od roku 2006 je spravodajcom denníka
New York Times, kde za svoje reportáže získal Pulitzerovu cenu a cenu
Investigative Reporters and Editors Medal.
Duhigga
zaujalo, keď sa počas vojnovej reportáže v Bagdade dopočul o istom
majorovi, ktorý zmenou jediného zvyku zabránil nebezpečným vzburám v
mestečku Kúfa. Duhigg si uvedomil, ako zvyky ovplyvňujú celý náš život,
ako vznikajú a ako ich možno meniť. A hoci sa v prvej chvíli zdá, že
majú zanedbateľný význam, časom významne vplývajú na naše zdravie, výkonnosť, úspech a šťastie.
S I L A Z V Y K U
Prečo robíme, čo robíme, a ako sa zmeniť.
V
júni som dostala zaujímavý mail, v ktorom mi pani Lucia z vydavateľstva
TATRAN napísala, že mi posiela recenzný výtlačok knihy Sila zvyku a
prosila ma, aby som zverejnila informácie o knihe na svojich blogoch a
facebooku. O knihe som už vedela a práve som sa chystala si ju kúpiť.
Trošku som sa zasmiala, pretože informácie o knihách zverejňujem
automaticky aj sama a investície do kníh sú v našej rodine samozrejmá
vec, preto ak mi niekto pošle knihu zdarma, mám s tým menší problém.
Sľúbila som preto pani Lucii, že keď knihu prečítam, tak niečo o nej
napíšem.
Prečo
ma kniha Sila zvyku zaujala hneď po jej vydaní? Okrem toho, že je to
najlepšia kniha roka 2012 (podľa The Wall Street Journal a Financial
Times) je to aj kniha o tom, ako sami môžeme
ovplyvňovať náš život, náš charakter, náš profesionálny a osobný rast,
tým, že budeme poznať naše zvyky, prípadne meniť naše zlozvyky. Myslím si, že to je veľmi zaujímavé.
Zvyky
sú programy „vyryté“ v našom podvedomí. Bez zvykov si nie je možné
život vôbec predstaviť. Nevyžadujú veľa energie, pretože čo robíme,
dobre poznáme a robíme to automaticky. Sú hybnou pákou nášho rastu, ale zároveň i jeho veľkým ohrozením. Rast je neustále preverovanie našich vnútorných programov, zvykov a ich prepisovanie, ak sú zastarané.
Duhigg
8 rokov študoval najnovšie výskumy v oblasti zvykov, ktoré podložil
pútavými príbehmi. Opisuje tisíce spôsobov, ako nám zvyky menia život.
Duhigg si všíma jednotlivcov a tiež významné spoločnosti, ktoré sa
zmenou jediného zvyku prepracovali k obrovským ziskom.
Kniha
Sila zvyku ide do detailov. Autor nás postupne zasväcuje do toho, čo sú
zvyky, ako zvyky fungujú a hlavne, ako môžeme naše zvyky meniť. Kniha
je ilustrovaná peknými obrázkami, ktoré vizuálne dopĺňajú text. Kniha na
mňa pôsobila pokojným dojmom, bolo z nej cítiť vytríbený novinársky
štýl, znalosti a múdrosť. Kniha je veľmi poučná, preto vám ju
doporučujem prečítať.
Sila zvyku: videoSila zvyku: článok 1
Sila zvyku: článok 2
Pekný deň vám praje
Marta Krajčíová
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára