Moje návyky určovali takmer celý môj nasledujúci osobný aj pracovný život. Na prvých miestach bola práca, deti a rodina.
Na zábavu a šport mi už čas neostal. Svoj základný názor na život som v priebehu 25 rokov nijako výrazne nezmenila. Návyky ma síce viedli k tomu, že som sa mala v živote dobre, ale zároveň ma viedli
k workoholizmu, absencii akejkoľvek starostlivosti o seba, stresu a neposlušnosti tela. Keď som mala 50 rokov, už som
začala rozmýšľať o tom, či je to správne a či existuje aj iná alternatíva.
Osobná výkonnosť
Môj záujem o
life management súvisel aj s prácou konzultantky. Zaujímalo ma, či existujú metódy a spôsoby merania osobnej výkonnosti. Nemám na mysli pracovnú výkonnosť merateľnú rôznymi ukazovateľmi, ale
osobnú výkonnosť, ktorú by si človek manažoval sám. Do rúk sa mi dostali prekrásne knihy o koučovaní, ktoré mi otvorili oči a ukázali mi, že metódy a spôsoby existujú, len ich treba vedieť používať. Potiaľ by to bolo dosť jednoduché a ľahké. Moje úvahy sa na začiatku uberali profesionálnym smerom. Bola som konzultantka a očakávalo sa,
že budem vedieť poradiť iným ako pracovať a ako žiť.
Zmena
To ťažké nastalo až v okamžiku, keď som si uvedomila, že sa to
týka aj mňa. Páni Parma a Pacovský (autori kníh Umění koučovat
a Člověk a čas) začali nenápadne
meniť najprv moje myslenie a neskôr aj moje konanie. Hlatala som jednu knihu o koučovaní za druhou, aby som sa čo najviac dozvedela. Nastal však okamžik, kedy bolo treba aj konať, nielen študovať a tešiť sa z krásnych kníh. Tým okamžikom bol
október 2006, kedy som sa rozhodla, že
zmením svoj život. Zmena sa navonok prejavovala tým, že som opustila firmu a stala som sa
samostatnou konzultantkou.
Samostatnosť
Slovíčko samostatná nebolo len označenie môjho nového stavu, ale malo
hlboký význam. Znamenalo
skutočnú samostatnosť. Znamenalo
nezávislosť na názoroch iných. Znamenalo, že som si uvedomila,
kde je môj nový začiatok a čo by som chcela ešte v živote robiť. Znamenalo, že som dostala
nový smer v živote. Zároveň sa mi otvorili
obrovské možnosti nielen v tom čo robiť, ale aj prečo to robiť a ako si riadiť svoj život, nielen pracovný, ale aj súkromný. Bola to
obrovská osobná zmena, ktorú bežný pozorovateľ nemohol vidieť.
Energia
V októbri 2006 začala moja
osobná premena. Začala som
cieľavedomo a tvrdo na sebe pracovať. Začala som pomaly
meniť svoje návyky. Na mojej osobnej zmene zapracovala aj moja kozmetička Janka. Začala som
cvičiť, zmenila som si šatník, vymenila som čierne kostýmy sa farebné oblečenie a zmenila som aj stravovacie návyky. Manžel mi kúpil nový (môj prvý)
bicykel, pravidelne navštevujem lekárov, ktorí dohliadajú na moje zdravie, pravidelne chodím na
prechádzky do okolia Bratislavy, v zime s manželom
bežkujeme v Rači a s manželom (keď má čas :-)) chodíme do
divadla.
Energia sa mi pomaly začala vracať.
Priestor
Obrovské zmeny sme začali robiť aj v byte. Nastalo také malé
5S. Urobili sme poriadok v byte, množstvo vecí sme preniesli do garáže, vymenili sme okná, dvere, radiátory, rekonštruovali sme kuchyňu a kúpelňu. Mojim cieľom bolo dosiahnuť
jednoduchosť a mať v byte čo najmenej vecí.
Čas
To, čo som si okamžite všimla, keď som prestala chodiť do práce, bolo, že
zrazu mám veľa času. Môžem byť v kníhkupectve ako dlho chcem, môžem sa prechádzať po meste, keď iní tvrdo pracujú, môžem chodiť na prechádzky cez týždeň, nielen cez víkend, môžem pracovať vtedy keď sa mi chce, nie vtedy keď musím, môžem v kľude chodiť do divadla, nielen na Vianoce, keď zvýši čas a môžem chodiť aj na 2-3 týždňové
dovolenky, bez toho, aby mi niekto dal na to súhlas. V mojom slovníku sa začali pomaly udomácňovať slovíčka
môžem a chcem, nie musím.
Vzťahy
Priznávam, že vzťahy s okolím sa výrazne vyčistili. Mám úplne nových priateľov, nadviazala som nové vzťahy, mám
vlastných zákazníkov a to ma veľmi, veľmi teší.
Ciele
Keby ste sa ma spýtali, čo chcem ešte robiť a aké mám ciele, asi vás sklamem.
Ciele si vôbec nedávam a to preto, lebo už sa neriadim cieľmi, ale prioritami. Týždenné aktivity si píšem na obyčajný papier A4. Keď niečo nestihnem v jednom dni, urobím to v priebehu týždňa. Pokiaľ ma niečo nebaví, tak to jednoducho nerobím, ale
keď ma niečo zaujme a je to v súlade s mojimi hodnotami, venujem sa tomu s celým svojim srdcom a mysľou.
Práca
V práci sa snažím o
jednoduchosť. Keďže pracujem doma, môžem sa na prácu
maximálne sústrediť a zažívať úžasný pocit z plynutia myšlienok, ktorý v svojich knihách opisuje aj Leo Babauta. Pri práci si robím
prestávky. Pracujem vtedy, keď mám dobré nápady, inokedy zase oddychujem.
Rada čítam. Keďže som konzultantka BPM, mám
štíhle procesy a poskytujem nízkonákladové konzultácie.
Ovocie
Pán Pacovský uvádza v svojej knihe Člověk a čas, že
dôvod, prečo máme pracovať na sebe je jednoduchý. Pretože sa nám to vyplatí. S tým už dnes môžem súhlasiť. Čo sa také významné stalo v mojom živote?
Minimalizoval sa stres, zlepšilo sa zdravie, objavila sa spokojnosť o ktorej som kedysi vôbec neuvažovala, zlepšili sa vzťahy. V takomto
naladení môžem pre vás pripravovať pekné produkty a služby, môžem pre vás pracovať a radiť vám, ako pracovať a ako žiť.
Veľmi by som si priala, aby vám interval
nastavenia rovnováhy v živote netrval 30 rokov ako mne, ale omnoho menej. To je dôvod, prečo som sa rozhodla napísať tento článok.
Osobný rozvoj: článok
Osobný rozvoj: produkty
Literatúra: